https://recepti2k.com
  • Вход
  • Регистрация
  • Начало
  • Категории
  • Кулинарна Игра
  • Добави рецепта
  • Калориен калкулатор
  • Начало
  • Категории
  • Кулинарна Игра
  • Добави рецепта
  • Калориен калкулатор
  • Начало
  • Категории
  • Кулинарна Игра
  • Добави рецепта
  • Калориен калкулатор
  • Начало
  • Блог
  • Как да преборим пролетната умора?

Как да преборим пролетната умора?

Няколко съвета какви храни да консумирате за целта и какво да правим.

Публикувано на мар. 15th, 2018
от recepti2k.com
Категории:
  • Блог
  • Съвети и полезна информация

Зимата е към своя край и организма ни има нужда да се пребори с пролетната умора. Липсата на слънце, освен за настроението, е много важно и за нашият организъм. Затова ние от recepti2k.com, ще Ви дадем няколко съвета.
Хранете се здравословно, доколкото е възможно. Консумацията на повече плодове и зеленчуци ще повдигне вашият жизнен тонус. Избягвайте пържени храни, чипсове и безалкохолни напитки. Стремете се да ядете ябълки.
Пийте много вода, колкото и да не обичате. Човешкият организъм съдържа над 70 процента вода и тя е много важна, за да протичат жизнените процеси в тялото.
Стремете се да си отпочивате. Ако имате как дремвайте на обяд, слушайте музика, четете книги. Все пак не трябва в ежедневието да прекалявайте с работа само, тъй като напрежението и стресът са опасни.
Ако не успявате да си набавите разнообразно меню, пийте витамини. Обърнете се за консултация към своя лекар.
Проветряйте редовно помещенията в които сте. Много е важно въздухът да е свеж.
Движете се повече, правете разходки, когато сте свободни. Все пак след зимния период е важно да влезем в ритъм за слънчевите дни.
Освежете и гардероба си, за да подобрите настроението си и не забравяйте да се усмихвате!

(Общи посещения 12, 1 посещения днес)

Share this:

  • Twitter
  • Facebook
4.9
  • Как да преборим пролетната умора?
  • Няколко съвета какви храни да консумирате за целта и какво да правим.

recepti2k.com

You must log in to post a comment.

Гответе с нас и печелете! Влезте и участвайте в кулинарната ни игра. Общувайте с други готвачи. Станете професионалисти в кухнята. Очакваме Ви!




Категории

Бебешки и детски храни

Бебешки и детски храни

Блог

Блог

Десерти

Десерти

Други

Други

Зимнина

Зимнина

Напитки и коктейли

Напитки и коктейли

Предястия

Предястия

Салати

Салати

Сосове

Сосове

Супи

Супи

Тестени ястия

Тестени ястия

Ястия

Ястия

Ястия без месо

Ястия без месо

Топ рецепти


За нас

recepti2k.com е водещ кулинарен портал за готварски рецепти. Запознайте се с други професионални готвачи. Бъдете активни и участвайте в кулинарната ни игра и печелете. В нашия сайт ще откриете богат каталог от кулинарни рецепти за готвене на вкусни манджи. Здравословни рецепти за сочни ястия. Бързо, лесно и вкусно с recepti2k.com!

С използването на този сайт се съгласявате с нашата политика за защита на личните данни (GDPR) и използване на бисквитки (cookies). Повече информация.
  • Търсене на съставки
  • Правила и Условия
  • За контакти

ГОТВАРСКИ КУЛИНАРНИ РЕЦЕПТИ ЗА ГОТВЕНЕ НА ВКУСНИ ЯСТИЯ | ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ | © 2017 | DMCA.com Protection Status | Copyrighted.com Registered & Protected 
OQ5H-UJPD-WQGG-DBIH | Follow me on Blogarama | Актуални Новини | SEO Оптимизация | Сайт За Обяви

sponsored